20 Feb Home 2025
Soluzioni personalizzate per migliorare lo stile di vita, perdere peso e stare bene
Mi occupo, principalmente, di dimagrimento sano, salute intestinale, integrazione e prevenzione dei disturbi del metabolismo: punti fondamentali per un grande cambiamento, fisico e mentale.
Seguo sia persone con problemi di sovrappeso che persone con la voglia di migliorare la propria alimentazione e le aiuto ad intraprendere un percorso mirato a ridurre lo stress ossidativo ed infiammatorio, rallentare il naturale processo di invecchiamento e prevenire le patologie degenerative.
Aiuto anche gli sportivi, migliorando le performance sia con il perfezionamento dell’alimentazione che tramite l’integrazione di tutti i micronutrienti necessari.
Metabolismo lento? Forse stai commettendo questi errori.
Un metabolismo efficiente è un buon motore che alimenta il nostro benessere quotidiano.
Abbiamo davvero fame o è solo il nostro cervello che ci inganna?
Vi è mai capitato di avere un’improvvisa voglia di uno snack dolce, o salato, senza un vero motivo, magari dopo una giornata stressante o semplicemente per noia?
Oltre il visibile: l’intossicazione da metalli pesanti
I metalli pesanti, sono degli elementi naturali presenti nell’ambiente, tuttavia il continuo aumento dell’inquinamento, sta portando ad un aumento crescente della loro presenza nella nostra vita quotidiana, fino ad arrivare ad un problema che non dovrebbe più essere ignorato.
Fibre e salute metabolica: un legame che fa la differenza.
Dopo oltre 20 anni di professione, mi sono accorto di quanto un nutriente sia sempre sottovalutato, nonostante il suo ruolo importantissimo per la nostra salute.
Influenza in arrivo? Controlla i valori della vitamina D.
In queste settimane, raggiungeremo il picco massimo di contagi dell’influenza stagionale, che costringerà a letto molti di noi.
Emotional eating: perché mangiamo di più quando siamo stressati?
Lo stress, ormai, è diventato parte integrante delle nostre vite: tra impegni lavorativi, responsabilità familiari e il continuo bombardamento di stimoli esterni siamo quasi sempre in uno stato di tensione.
