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Estate bollente? Mantieniti idratato e pieno di energia!

L’estate porta con sé temperature elevate, in particolare modo in questi giorni, quando la canicola sembra non volerci più abbandonare. Di conseguenza, aumentiamo anche le attività all’aperto, il che può mettere a dura prova il nostro corpo che dovrà affrontare il caldo, cercando di regolare la nostra temperatura corporea. (altro…)



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Stay cool: 10 pratici consigli alimentari per gestire le giornate calde e afose

Con l’arrivo della bella stagione, le temperature iniziano a diventare elevate e possono mettere a dura prova il nostro organismo. (altro…)



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Come adeguare la dieta per fronteggiare il caldo dell’estate?

L’arrivo dell’estate e delle alte temperature, seppur tanto desiderato, porta spesso ad una serie di effetti collaterali per la salute come forte stanchezza, gonfiore degli arti, cefalea ed affaticamento: tutti sintomi riconducibili alla mancanza di sali minerali causata da un’eccessiva sudorazione dovuta alle alte temperature. (altro…)