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Come proteggere la pelle dai raggi UV con una corretta alimentazione

 Gli effetti della luce solare e dei raggi UV sulla pelle sono molteplici, alcuni positivi e altri negativi. Con un’esposizione solare breve e controllata, l’organismo può trarre alcuni benefici; al contrario, invece, un’esposizione irresponsabile può causare diversi danni alla cute, le cui conseguenze possono essere anche molto gravi. (altro…)



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Come combattere i radicali liberi con l’alimentazione?

Vi ho parlato più volte, nei precedenti articoli, di antiossidanti, invecchiamento cellulare e danni da radicali liberi: ma cosa sono? E come bisogna fare per combatterli? (altro…)