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Costipazione e idratazione

Costipazione e dieta: l’importanza di un’adeguata idratazione

In caso di costipazione, è molto importante assumere il giusto apporto di liquidi durante la giornata: questo perché, in caso di carenza, l’assunzione di fibra potrebbe risultare vana o, addirittura, controproducente. (altro…)



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Cos’è la costipazione (stipsi)? Cosa fare per migliorare la condizione?

La costipazione è un disturbo alimentare caratterizzato da ridotta frequenza di evacuazione e difficoltà di defecazione che colpisce un numero sempre maggiore di persone e che può impattare, notevolmente, sulla qualità di vita. (altro…)