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Energia e benessere: i segreti per combattere la stanchezza cronica

Vi siete mai sentiti costantemente stanchi e senza energie? Potreste essere affetti da “stanchezza cronica”, una condizione di cui vi parlerò in questo articolo. (altro…)



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Dalla tavola alla mente: il ruolo dei nutrienti nella salute psicologica

Sapete che esistono legami inattesi tra ciò che mangiamo ed il nostro benessere mentale? Pensate che alcuni alimenti possono contribuire alla genesi di particolari meccanismi metabolici e fisiologici legati alla nascita di alcune malattie mentali. (altro…)



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Sei sempre di cattivo umore? Forse dovresti controllare i livelli di serotonina.

Il nostro cervello è una vera e propria macchina perfetta con un numero incalcolabile di neuroni e di connessioni che permettono un corretto funzionamento e controllo del nostro organismo. (altro…)



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Soffri spesso di mal di stomaco? Potresti avere un problema di ansia o stress.

Ansia e mal di stomaco sono condizioni molto diffuse che, spesso, vanno a braccetto: per questo, una diagnosi sbagliata può far ritardare la risoluzione del problema o provocarne il peggioramento. (altro…)