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Antiossidanti: dei veri e propri supereroi contro i radicali liberi

Sempre più spesso sentiamo parlare di radicali liberi: io stesso li menziono frequentemente nei miei post social quando vi parlo delle proprietà antiossidanti di alcuni alimenti: ma cosa sono realmente? (altro…)



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Una rinascita dopo i 50: come affrontare menopausa ed andropausa

Con l’arrivo della menopausa, molte donne aumentano di peso e hanno più difficoltà a dimagrire. (altro…)